Fitnessbereich
Neben einem Fitnessraum mit verschiedenen Fitnessgeräten haben Sie auch die Möglichkeit, sich vom Profi beim Fitwerden, Abnehmen und der Motivation Unterstützung zu holen. Mit viel Erfahrung und speziellen Methoden kann unser Fitnesstrainer Sie ohne Einschränkung an Ihr Ziel bringen. Mit ihm an der Seite nehmen Sie bereits während des Urlaubs mit Personaltraining und individuellem Body-Styling Kurs auf Ihr persönliches Ziel. Das lässt sich dann viel leichter zu Hause fortsetzen.
Ausstattung
Zu Ausstattung des Fitnessbereich gehören Crosstrainer, Stepper, Fahrrad-Ergometer, Kurzhanteln mit verschiedenen Gewichten, Kettlebells mit verschiedenen Gewichten, Gymnastikmatten, Gymnastikbälle, Pilates-Bälle, TRX-System, Springseile, Hantelbank und eine Kraftstation.
- 20 min. Probetraining 20,00 € p.P.
- Jede weitere Trainingseinheit 25,00 € p.P.
TRX-Suspensionstraining (Suspensions- oder Schlingentraining)
Mit diesem effektiven Training geht es nicht nur um die Kräftigung von Muskeln, auch die Muskelkoordination wird gezielt gefördert. Das Besondere an dieser Art von Kraft-, Koordinations- und Stabilisierungstraining ist, dass die Tiefenmuskulatur stark angesprochen wird. Lassen Sie sich von dieser Trainingsmethode begeistern! Termine nach Vereinbarung durch die Spa Rezeption.
Öffnungszeiten
| Fitnessraum | täglich | 09:00 Uhr bis 22:00 Uhr |
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| Kursraum | nach Kursangebot und Absprache |